• <pre id="pbcyw"></pre>

      <track id="pbcyw"></track>
    1. <td id="pbcyw"><ruby id="pbcyw"><b id="pbcyw"></b></ruby></td>
      1. <acronym id="pbcyw"><strong id="pbcyw"><address id="pbcyw"></address></strong></acronym>

        抗氧化食品都有哪些?

        發布日期:2021-09-16 瀏覽次數:4914

          抗氧化食品也稱為防衰老食品,科學研究表明,吃適量的紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪里蕻、大白菜、100微克可抗衰老。

          除了紅薯,世界衛生組織還將玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪里蕻、大白菜等11種蔬菜排進了健康榜,而入榜的健康蔬菜大半產于東亞。

          抗氧化食品--

          1、基礎型抗氧化元素:維生素,代表食物:各種維生素含量豐富的蔬菜、水果。

          2、元老型抗氧化元素:抗氧化礦物質,硒及鋅、銅、錳、鐵等。

          3、新秀型抗氧化元素:植物性營養素,代表食物:大麥、小麥胚芽、玉米。

          4、飲品型抗氧化元素:多種飲品,代表食物:綠茶、牛奶、紅酒、水。

          5、安全型抗氧化元素:負氫離子,之所以說安全像運動員有在使用。

        精品毛片乱码一区二区三区 色一情一乱一伦一视频免费看 精品人妻午夜福利一区二区 人人看人人摸人人操 亚洲午夜福利AV一区二区无码 精精国产XXXX视频在线播放 九九久久精品免费观看Z0ZO 黄片无码 粉嫩高潮美女一区二区

      2. <pre id="pbcyw"></pre>

          <track id="pbcyw"></track>
        1. <td id="pbcyw"><ruby id="pbcyw"><b id="pbcyw"></b></ruby></td>
          1. <acronym id="pbcyw"><strong id="pbcyw"><address id="pbcyw"></address></strong></acronym>